Tips Untuk Lebih Produktif Dalam Beraktivitas

Tips Untuk Lebih Produktif Dalam Beraktivitas

Image Source : www.shutterstock.com

Ketika beraktivitas sehari-hari, sangat disayangkan apabila dilalui dengan tidak produktif. Banyak yang mengeluhkan karena tingkat keproduktifan mereka susah untuk dijangkau ketika beraktivitas, alhasil pekerjaan pun tidak ada yang mampu diselesaikan. Sejatinya, setiap orang bisa mengukur tingkat produktif diri mereka sendiri, asalkan diimbangi dengan kemauan yang besar.

Untuk dapat melewati hari-hari dengan produktif, ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk merealisasikannya :

1. Mencatat aktivitas yang akan dilakukan esok hari

Untuk mempermudah kegiatan, ada baiknya mencatat apa saja yang akan kamu lakukan untuk esok hari. Kamu bisa menuangkannya kedalam secarik kertas atau reminder yang tertanam di gadget kamu. Hal seperti ini akan membantu karena kamu tidak perlu lagi membuang waktu untuk mengingat kembali apa yang harus dikerjakan pada hari itu.

2. Tidur dengan waktu yang dianjurkan

Selain berdampak pada kesehatan, tips yang satu ini juga mempunyai peran penting untuk meningkatkan keproduktifan diri. Jika tidur dengan waktu yang dianjurkan yaitu minimal 7 jam, kamu akan terbangun dengan tubuh yang segar dan siap untuk beraktivitas kembali. Biasanya, bagi yang tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup, di keesokan harinya kamu akan sulit untuk beraktivitas karena rasa kantuk yang datang, dan alhasil kamu akan lebih memilih untuk bermalas-malasan.

3. Biasakan untuk sarapan di pagi hari

Beberapa manfaat sarapan pagi yang berhubungan dengan tingkat keproduktifan diri yaitu, memberikan energi lebih, menyegarkan otak, dan menjaga konsentrasi. Ya, 3 hal itu memang dibutuhkan untuk dapat menunjang tingkat produktif seseorang. Jadi, selalu awali pagi kamu dengan sarapan, dan pastikan juga kamu memakan makanan yang sehat.

4. Jangan menunda pekerjaan

Ketika sedang berhadapan dengan suatu pekerjaan, usahakanlah untuk bisa menyelesaikannya, jangan coba untuk menunda pekerjaan tersebut. Tingkat keproduktifan kamu bisa diukur dengan hal yang satu ini. Kebanyakan orang yang menunda pekerjaan akan kesulitan untuk memulainya kembali, ini disebabkan karena rentang waktu yang semakin sedikit dan kamu mempunyai deadline untuk segera menyelesaikannya. Selain itu, pekerjaan kamu juga akan semakin menumpuk karena waktu yang telah kamu buang cuma-cuma.

5. Tau kapan waktu untuk istirahat

Jangan lupa untuk mengistirahatkan otak & tubuh walau hanya sebentar. Pada dasarnya otak & tubuh kita harus diberi sela waktu untuk beristirahat setelah bekerja lebih dari 2 jam. Selama beristirahat, berikanlah asupan yang cukup kedalam tubuh kamu, ini untuk mengembalikan kembali energi yang telah hilang. Dengan itu, kamu dapat kembali melanjutkan pekerjaan dengan produktif.

5. Olahraga

Tidak perlu berlama-lama, 5 menit setiap pagi menjadikan tubuhmu lebih sehat dan kuat.

6. Menghibur diri

Hiburan penting untuk membuat pikiran menjadi fresh kembali. Ada banyak cara untuk menghibur diri seperti mendengarkan musik, nonton film komedi, main games, dsb.

Nah, jadi inti dari semua tips di atas adalah jangan malas! Jika kamu sudah mencoba semua tips di atas tetapi kamu tetap diselimuti rasa malas di diri kamu, yang ada semua usaha akan jadi sia-sia.

Semoga bermanfaat…

 

Sumber :
www.shopback.co.id

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *